Kostenpflichtiges Angebot.
Anmeldung Erforderlich
Du suchst nach einem effektiven Workout, das Ausdauer, Koordination und Kraft verbessert – und dabei richtig gute Laune macht? Dann bist du bei unserem Step-Aerobic-Kurs im Troisdorfer Turnverein genau richtig!
Was dich erwartet:
- Dynamische Choreografien auf dem Step-Brett
- Motivierende Musik und jede Menge Energie
- Training für Herz-Kreislauf, Beine, Po und Core
- Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Kursdauer: 13 Einheiten – nur 96,- €
Vereinsmitglieder erhalten 25 % Rabatt!
Wann: Immer montags von 18:30 bis 19:30 Uhr
Termine: 01.09.2025 | 08.09. | 15.09. | 29.09. | 13.10. | 27.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 01.12. | 08.12. | 15.12.
Anmeldung Erforderlich
Gleichgültig ob der Nacken schmerzt, Anlaufschwierigkeiten nach längerem Sitzen bestehen oder eine gefühlte Gliedersteife so manche Unternehmungslust raubt, oft liegt die Ursache schlichtweg in einer verspannten Muskulatur – oder wie man heute sagt: in verklebten Faszien. Unser Kursangebot möchte dich unterstützen, diese Beschwerden zu lindern. Wir werden unsere Faszien mit einem vielseitigen, interessanten und kurzweiligen Übungsprogramm gezielt ansprechen. Dabei arbeiten wir mit und ohne Kleingeräte (z.B. Faszienrolle) und wollen dir zeigen, was du tun kannst, um dich wieder vitaler und beweglicher zu fühlen.
Schenken Sie sich und Ihrem Rücken Wohlbefinden!
Dieser Präventionskurs kann von ihrer gesetzlichen Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst werden.
(Zwei Kurse pro Kalenderjahr)
Anmeldung Erforderlich
Schenken Sie sich und Ihrem Rücken Wohlbefinden!
Dieser Präventionskurs kann von ihrer gesetzlichen Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst werden.
(Zwei Kurse pro Kalenderjahr)
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